Nesse momento quero compartilhar um pouco de alguns erros que se tornam comum no meio de corredores,mesmo aqueles já esperientes com um número de participação em muitas corridas .
Infelizmente é normal o atleta no inicio de uma corrida largar fora do seu rítmo e no decorrer do percurso acha que vai aquentar e manter até o fim.E quando chega ao final da corrida, geralmente axausto e pra piorar com um tempo acima do esperado. Por que isso acontece ? como corrigir ?
Uma das causas é a falta de concentração, pois calor e na vibraçao da largada, aquela música, todo mundo correndo sem espaço pra nada. Duas coisas acontece ou você não consegue correr ou então acompanha um maluco que voce não conhece e vai no ritmo dele, aí então o cara corre um pouco e depois abre uma distâcia grande e você descobre que não consegue ir naquele rítmo.

Amigo corredore, ao participar de uma corrida de rua mesmo que seja um percurso considerado curto, o tempo final vai ser o resultado do seu treinamento, na corrida não existe sorte e sim preparação,condicionamento, claro que sempre voltato ao prazer de correr e qualidade de vida que é o que nos interessa. respeite os seus limites e se for possivel supere...